Studi menunjukkan menyusui memiliki manfaat kesehatan yang besar, baik untuk ibu dan bayinya. Banyak ahli medis sangat merekomendasikan menyusui secara eksklusif (tanpa susu formula, jus, atau air) selama 6 bulan. Dan menyusui selama satu tahun setidaknya dengan makanan lain yang harus dimulai pada usia 6 bulan, seperti sayuran, biji-bijian, buah-buahan, protein. Plus, bayi yang disusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama, tanpa susu formula, memiliki lebih sedikit rawat inap dan kunjungan ke dokter.
Berikut 10 manfaat menyusui bayi:
dalam semua proporsi yang tepat. Komposisinya bahkan berubah sesuai dengan kebutuhan bayi yang berubah, terutama selama bulan pertama kehidupan. Selama hari-hari pertama setelah melahirkan, payudara menghasilkan cairan kental dan kekuningan yang disebut kolostrum. Ini tinggi protein, rendah gula dan sarat dengan senyawa bermanfaat. Kolostrum adalah susu pertama yang ideal dan membantu perkembangan saluran pencernaan bayi yang belum matang. Setelah beberapa hari pertama, payudara mulai memproduksi susu dalam jumlah yang lebih besar seiring dengan pertumbuhan perut bayi.
Ini juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa penyakit lain. Total waktu yang dihabiskan seorang wanita untuk menyusui dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara dan ovarium. Faktanya, wanita yang menyusui selama lebih dari 12 bulan selama hidupnya memiliki risiko 28% lebih rendah terkena kanker payudara dan ovarium. Setiap tahun menyusui dikaitkan dengan penurunan 4,3% risiko kanker payudara. Studi terbaru juga menunjukkan bahwa menyusui dapat melindungi dari sindrom metabolik, sekelompok kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya. Wanita yang menyusui selama 1-2 tahun selama hidupnya memiliki risiko 10-50% lebih rendah terkena tekanan darah tinggi, radang sendi, lemak darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.