’Lebih besar dan lebih baik’ adalah nama permainan untuk binaragawan. Demi pertunjukan publik, binaragawan akan mengikuti praktik latihan beban ketat dan diet rutin yang menurut kebanyakan orang menjengkelkan.
Tetapi pada titik tertentu, binaraga berjalan terlalu jauh. Jika seorang binaragawan atau penggemar latihan beban lainnya terlalu sibuk dengan permainan, sehingga dapat menyebabkan gangguan kejiwaan yang disebut dismorfia otot (MD).
Dismorfia otot adalah gangguan kecemasan yang menyebabkan seseorang menganggap dirinya kecil, padahal sebenarnya besar dan berotot. Kadang-kadang digambarkan sebagai kebalikan dari anoreksia, dan sekarang lebih dikenal sebagai ’bigorexia’.
Bigorexia bisa menjadi kelainan genetik atau mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan kimia di otak. Pengalaman hidup juga dapat menjadi faktor, karena bigorexia mungkin lebih sering terjadi pada orang-orang yang diejek, diintimidasi, atau dilecehkan ketika mereka masih muda. Gangguan ini menjadi lebih umum karena pria dikondisikan untuk berpikir bahwa mereka perlu mencari cara tertentu untuk merasa sukses, kuat, dan menarik.
Bigorexia sekarang mempengaruhi ratusan ribu pria. Bagi sebagian pria, perkembangan otot adalah “hiburan” yang lengkap sehingga mereka akan melewatkan acara penting, melanjutkan latihan melalui rasa sakit atau patah tulang, bahkan kehilangan pekerjaan daripada mengganggu jadwal perkembangan fisik mereka.
Ciri utama bigorexia adalah pikiran bahwa tidak peduli seberapa keras anda mencoba, tubuh anda tidak pernah cukup berotot. Kondisi ini diakui lebih umum pada pria meskipun beberapa binaragawan wanita juga telah dilaporkan dengan gejala yang sama. Kebanyakan pria dengan bigorexia adalah atlet angkat besi, tetapi ini tidak berarti bahwa sebagian besar atlet angkat besi adalah ’bigorexic’. Dibandingkan dengan atlet angkat besi normal yang menghabiskan waktu hingga 40 menit sehari untuk memikirkan perkembangan tubuh, pria dengan bigorexia melaporkan bahwa mereka disibukkan 5 jam atau lebih sehari karena berpikir bahwa tubuh mereka ’kurang berkembang’.
Berikut adalah beberapa gejala yang umum terjadi pada penderita Bigorexia:
- Pemeriksaan cermin: Mereka dapat memeriksa diri sendiri hingga 12 kali sehari.
- Diet yang sangat ketat: Mereka akan jarang makan di rumah orang lain atau di restoran karena mereka tidak dapat mengontrol keseimbangan diet dan tahu persis apa yang telah dimasukkan ke dalam persiapan makanan.
- Terus mengukur: Mereka terus-menerus membandingkan fisik mereka sendiri dengan pria lain. Persepsi mereka selalu salah. Bahkan ketika mengamati pria dengan fisik yang sama, mereka akan menilai diri mereka lebih kecil.
- Obat-obatan: Penggunaan steroid anabolik adalah umum di antara ’bigorexics’. Pria terus menggunakan steroid meskipun mengalami efek samping seperti peningkatan agresi, jerawat, pembesaran payudara, kebotakan, impotensi dan penyusutan testis.
- Angkat berat selama beberapa jam per hari
- Panik karena melewatkan sesi latihan
- Berlatih saat terluka
- Iritabilitas, kemarahan atau depresi
- Pelatihan dengan mengorbankan pekerjaan dan hubungan
Tidak seperti banyak binaragawan yang menikmati kesempatan untuk menunjukkan fisik mereka di depan umum, ’bigorexics’ tidak. Banyak yang akan bersembunyi selama berhari-hari karena malu tentang bentuk tubuh mereka. Biasanya, pria dengan bigorexia memiliki harga diri yang rendah. Banyak yang melaporkan telah diejek di sekolah tentang fisik mereka yang mengarah ke fokus pada ’berbuat yang lebih baik’. Namun, upaya untuk mengejar tidak pernah tercapai dan menghasilkan perasaan diri yang buruk dan perasaan hampa.
Karena tekanan untuk tubuh yang sempurna telah menjadi pesan utama saat ini, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan pada dismorfia otot. Sampai saat itu, angkat besi dan binaragawan mungkin memiliki risiko tinggi untuk gangguan tersebut. Keluarga, teman, dan penyedia layanan kesehatan harus tetap waspada terhadap gejala berbahaya Bigorexia.
Referensi:
https://www.verywellmind.com/bigorexia-muscular-dysmorphia-reverse-anorexia-2328475https://www.foxnews.com/health/bigorexia-when-bodybuilding-goes-too-farhttps://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/bigorexia-what-is-muscle-dysmorphia-and-how-many-people-does-it-affect- 10511964.html 
